Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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907 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Пряник, Чай с Сахаром. Abendessen: Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Гранат, Три Корочки Сухарики, Чабан Молоко 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ЗАМИРА9's Gewichtsverlauf
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