Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1495 kcal
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Fett: 85,66g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Mittagessen: Мёд, Льняное Масло, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сахар, Пирожок с Капустой, Морковь, Рыба Отварная. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, KDV Крокант с Миндалем, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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komV.82's Gewichtsverlauf
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