Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2013
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90,1 kg
Bisher verloren: 69 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 18,74g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Tostadas Aireadas Salvado, CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: durazno, vinagre, arroz blanco, Tomates, huevo, palta. Abendessen: melon, ketchup, coditos. Snacks/Sonstiges: avellanas, tostadas aireadas, Bombones. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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