Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1534 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 168,97g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Мандарины, Мистраль Манная Крупа. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Грудка Индейки. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Тилапия Филе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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