Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1170 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Стелси Рулетики с Маком, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Abendessen: Сметана 20%, Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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marinakhrul's Gewichtsverlauf
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