Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1440 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Романов Луг Кефир 1%, Овсяный Кекс. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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