Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1774 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 223,07g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Гороховая Каша. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kozin_Veniamin's Gewichtsverlauf
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