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الحمدلله 😊
kayaknya wajib Olga ni
semoga kakinya kuat
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1295 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: HPAI Healthy Coffee, Alpukat, Semangka, Pepaya. Abendessen: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, ABC Saus Sambal, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Combro, Kue. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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