|
5 ile başlayan rakamları gördüm ya 💪 devammm hedefe adım adım 💪💪💪
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 87,39g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 10,05g.
Frühstück: Mavi Peynir, Kaymak, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Maydanoz, Kırmızı Soğan, Çöp Şiş. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tebrik ederim🤗👏🏻 ben de en yakın zamanda kavuşmak istiyorum o rakamlara🙌🏻
30 Sep 19 vom Mitglied: Hilalbykl
|
Merhaba ne kadar zamanda 11 kilo verdiniz acaba
30 Sep 19 vom Mitglied: ceylosh
|
Hilalbykl az kalmış seninde yakında görürsün 🙂
30 Sep 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Evett, inşallah🙏🏻 hiç tahmin etmezdim bu kilolara inebileceğime, sabretmek gerçekten önemli😇
30 Sep 19 vom Mitglied: Hilalbykl
|
Ceylosh bu inişli çıkışlı uzun bir yol aslında asla aşağı doğru düz çizgide gitmedim ... Mart ayında 68 ile biraz sıkı başladım beş ayda 10 kilo verdim sonra birax aldım şimdi tekrar veriyorum ..🙂
30 Sep 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
30 Sep 19 vom Mitglied: Banu✌️
|
30 Sep 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Darısı benim de başıma. Tebrikler
30 Sep 19 vom Mitglied: zeynona
|
Amin zeynona sağlıklı bir şekilde hedefine ulaşmanı diliyorum 🙂
30 Sep 19 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
30 Sep 19 vom Mitglied: miray32
|
|
ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
|