Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1088 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр, Малиновое Варенье, Сметана , Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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