Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1983 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice, Kroger Vitamin B Complex, Cinnamon, Kerrygold Pure Irish Butter, Folgers Black Silk, Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Turmeric (Ground), Tone's Cayenne Pepper. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Sonstiges: Natural Ice Beer, Turmeric (Ground) , Cinnamon , Folgers Black Silk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
30 Sep 19 vom Mitglied: laraae
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Yay🤗❤️ Thanks laraae 😊it shot up yesterday
30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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Nice! I'm about to weigh in right now. Have a glorious day! 🌈🌈🌈
30 Sep 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thanks Shirfleur 🤗💚💜🌈you to ❤️
30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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Yippeee. Good for you. Have a most stupendous day
30 Sep 19 vom Mitglied: tatauu22
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30 Sep 19 vom Mitglied: John10251
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30 Sep 19 vom Mitglied: adultosaur
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30 Sep 19 vom Mitglied: kissangelgirl
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Thanks tatauu, John, adultosaur and kissangel 🤗😊💚💜
30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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30 Sep 19 vom Mitglied: melissatwa
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Thanks melissitwa 💕😊 I’m glad it came down again. I think yohoyo was right. All that dancing lol.
30 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
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01 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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01 Okt 19 vom Mitglied: Fritzy 22
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Thanks liv and Fritzy 💕❤️
01 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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01 Okt 19 vom Mitglied: adultosaur
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Thanks adultosaur 💚💜❤️😘😊💪💪
01 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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01 Okt 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thanks Shirfleur 💚💜😘 it was slightly better today. I have to hit Onederland by 10/14🤞🤞🤗
01 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
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jcmama777's Gewichtsverlauf
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