Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Морской Коктейль, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Abendessen: Велком Сервелат Финский, Перекресток Инжир Свежий, Дыня Торпеда, Тушеные Овощи, Елисей Сосиска с Сыром. Snacks/Sonstiges: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|