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Foram vários motivos para esse aumento de peso, jacadas, fora de foco, pode ser tbm a TPM, a partir de hj, retomar o foco e amanhã começar a cetogênica.
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1234 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. Abendessen: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Sonstiges: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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