Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1448 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: San Benito Yogourmet, Mi Tierra Sesemo Tostado, Café Gold Café, Huevo, Castaño Pan Integral Light. Mittagessen: Pastel de Choclo, Zumo de Limón, Zanahoria, Zapallo Italiano, Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Punta Picana. Abendessen: Mutti Salsa de Tomate, JB Mostaza, Loncoleche Queso Mantecoso, Sabu Maní Tostado sin Sal, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón, San Benito Yogourmet, Ideal Rapiditas Wraps Integrales . Snacks/Sonstiges: Loncoleche Queso Mantecoso, Almendras, Valor Chocolate Negro 70%, en Linea Dulce de Leche PLUS+, Savory Centella, Torras Chocolate Negro con Coco , Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Arándanos Congelados, Frutillas, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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