Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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122,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1460 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Harry Steinofenbrot, Boursin Ail & Fines Herbes, Jürgen Ingwersen Walnuss-Vollkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch. Abendessen: Elstar, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, REWE Romana Salatherzen, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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