Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1386 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo. Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Meio da Asa Tulipa, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas (sem Sementes), Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Sadia Salaminho, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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andreageorgia81's Gewichtsverlauf
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