Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 80,05g.
Mittagessen: 사과 (껍질 제외), 생선까스, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 이태리안 피자치즈, 닭가슴살 소시지 마늘맛, Bob's Red Mill 아몬드 가루, 필라델피아 크림치즈 (20g), 양파, 달걀. Abendessen: 방울 토마토, 한성기업 크래미진, 방울 토마토, 파리바게트 호두파이, 파리바게트 옛날 왕슈크림 도넛. Snacks/Sonstiges: 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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