Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 192,83g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: Baked Taro. Abendessen: Baked or Broiled Mackerel, Gold's Russian Style Borscht, White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas, Chocolate Sponge Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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