Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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1178 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Камея Финики в Шоколаде, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Королевская Ватрушка. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alena2077's Gewichtsverlauf
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