Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Мистраль Перловка, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе с Молоком. Mittagessen: ЕЖК Горчица, Ремит Холодец Домашний , Красный Сладкий Перец, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Кофе с Молоком, Rosso Миндаль . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Okt 19 vom Mitglied: Ladyfingers_iv
|
Ириночка привет!
Спасибо, дорогая😘
Ты куда делась, потеряшка?
У тебя всё хорошо? Волнуюсь....
01 Okt 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Наташа, всё хорошо, не волнуйся 🤗! Просто, пока без вдохновения, поэтому без фотографий😉. Скоро вернусь 😘
01 Okt 19 vom Mitglied: Ladyfingers_iv
|
01 Okt 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
olga capanji Оля спасибо!🤗 Давай за мной на снижение, догоняй! Верю в тебя!😉💪
01 Okt 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Ladyfingers_iv Иришка, всё сообщество ФС ждёт твоих классных фото! Вдохновение вернись!🙏 Ох уж, этот отпуск!😶
01 Okt 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
Спасибо ,Ната😘🌹. Хорошего дня 🌹
01 Okt 19 vom Mitglied: Ladyfingers_iv
|
Наташа, я не смогу так мало есть как ты, я еще тот жрун) Но попробую, спасибо большое!!!
01 Okt 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
Оля, я тоже еще тот жрун🐽 и зажористый Жора меня частенько посещает!😁
Просто в зале через день пашу, как лошадь🐴, да тренер на два месяца посадила на низкоуглеводную диету, вот и скачок вниз по весу произошел))
А так, я очень люблю булки, пироги, пироженки и не только есть, но и печь всё это😋
Мое спасение девченки-КЕТята на нашем ФС (Девочки, безмерно благодарна вам -Alenabudaj, Elena_burya23, Ladyfingers_iv, Виккикики и другим 🙏🤗) подсматриваю их рецепты безуглеводной выпечки и меню (частично), на этом и выезжаю😉
01 Okt 19 vom Mitglied: Наталья2308
|
У тебя , Наташа, все серьезно! Молодец!
01 Okt 19 vom Mitglied: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|