Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
102,6 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 119,32g | Kohlh: 286,07g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Кампина Сливки 10%, Кампина Сливки 10%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|