Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ВкусВилл Козинак Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сливочный Суп с Куриным Филе и Шампиньонами. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ярмолпрод Творог Обережье 5%. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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