Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Кофе на завтрак, Русское Море Кета Холодного Копчения, Овсяноблин. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Сыробогатов Плавленый Сыр, Булгур (Вареный), Морковь по-Корейски, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Сахар, Чай, Сырники, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|