Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Asma Yaprağı, Dost Ayran, Zeytinyağı, Bulgur, Kavun (Kokulu Kavun), Izgara Köfte, Tavuk Kanadı, Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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