According to the Strava cycling app, I'm going eight miles an hour tops on the bike, which is below the 13 mph I was using as an estimate earlier, which explains why my calorie-burning estimates are off.
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Ham and cheese scramble. Mittagessen: Egg, sausage and cheese smart morning wrap. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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