Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, Chiquita Banaan, AH Spinazie Vers, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Pollo. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Healthy People Cashewnoten , Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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