Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 189,32g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Чай, От Палыча Торт Паутинка , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Имбирный Чай, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Магнит Банан, Кофе, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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