Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Помидоры, Яйцо-Пашот, Виноград, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Смак Хлеб Таежный. Abendessen: Лук, Смак Хлеб Таежный, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Виноград, Лито Отруби с Яблоком, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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