Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 149,13g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: Schafskäse, Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei. Mittagessen: Wonnemeyer Curry Quinoa Salat , Lachs. Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
|
|
3137 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|