Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красные Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Макароны Отварные, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Соевое мясо. Snacks/Sonstiges: Финик, Творог 5%, Финик, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Sabrina Арахис, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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