Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Mittagessen: Groentensoep, Komkommer (met Schil), Tomaten, Delhaize Avocado, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tastybasics Brood. Abendessen: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Wortelen. Snacks/Sonstiges: PronoKal Dessert met Chocoladesmaak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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