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Naik parah, ayo smngt sampai desember!
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: So Nice Sosis Ayam, Hati Ayam, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Mittagessen: Mangga, Skippy Chunky Peanut Spread, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Cereal Drink Coklat, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Lupis. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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