Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 57,51g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Start Завтраки Сухие Зерновые. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Лева Сырок Глазированный "Кокос" , Bauer Овощи по-Итальянски, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Экспонента Напиток Белковый Дыня, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|