Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: en Linea Dulce de Leche PLUS+, Arándanos Congelados, Frutillas, San Benito Yogourmet, Huevo, Quaker Avena Multisemillas, Huerto Azul Chocolate Caliente 100% Cacao. Mittagessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Mi Tierra Sesemo Tostado , Aceite de Oliva, Zanahoria, Morrón, Zumo de Limón, Lechuga, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Abendessen: Loncoleche Queso Mantecoso, Morrón, Lechuga, San Benito Yogourmet (Yogurt Mediterráneo), Frigomerc Asiento Picana, Nature's Farm Champiñones Enteros, Ideal Rapiditas Wraps Integrales . Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Valor Chocolate Negro 70%, Sabu Maní Tostado sin Sal, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Frutillas, Plátano, Iron Plant Nitroveg Cacao, Mantequilla de Maní. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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