Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 187,52g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Mustard, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Egg, Egg White, Earthbound Farm Romaine, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Mittagessen: Steak, Fish Sauce, Brown Rice, Perdue Ground Chicken. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin) , Garlic Powder, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Larabar Apple Pie Bar, Lychee, Kale, Lime Juice, Cilantro, Cucumber (with Peel), Ginger, Honey, Bananas, Apples, Coffee, Baby Spinach. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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