Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Алексеевское Сгущенное Молоко. Mittagessen: Перекресток Пирожок с Мясом. Abendessen: Болгарский Перец, Рис, Подсолнечное Масло, Лук, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный), Морковь по-Корейски. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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