Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Suco Verde, Abacaxi, Café com Açúcar. Mittagessen: Cocinero Limão Espremido, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Abendessen: Queijo Branco, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Laranjas, Morangos, Mamão Papaia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quellua's Gewichtsverlauf
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