Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 119,87g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Grandote Alfajor Triple Negro, Azúcar, Yogurísimo Yogurt Bebible, Café con Leche. Mittagessen: Aceite de Girasol, Menoyo Aceto Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Arroz Blanco. Abendessen: Maní, El Noble Empanada de Humita, Empanada de Carne, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Café, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kevinlaino's Gewichtsverlauf
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