Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 82,83g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 270,81g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Caffè Zuccherato, Germinal Biscotti Integrali Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck e Brie. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Selex Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Germinal Biscotti Integrali Avena, Gelato. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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