Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuoredi Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Mittagessen: Porto Rose Tonno al Naturale, Funghi, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Bio Ricchi Gallette di Riso, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Esselunga Erbette, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Sonstiges: Noci, Valsoia Yosoi Mora e Germe di Grano, Foodspring Shape Shake Cioccolato . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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