Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2013
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Pomelo, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Puten Salami, Ziegengouda, Kaffee, Milch 1% Fett. Mittagessen: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Tortilla Chips Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Philadelphia-Torte. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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