Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Творог 5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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