Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 113,32g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 104,86g.
Mittagessen: 무화과, 사과대추, 루어팍 가염버터, Bob's Red Mill 아몬드가루, Lindt 엑설런스 다크 90%, 달걀, 다진 마늘, 방울 토마토, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 닭가슴살, Bionaturae 발사믹식초. Abendessen: 허쉬 무가당 코코아가루, 카카오매스, 서울우유 생크림, 소와나무 이태리안 피자치즈, 찐단호박, 달걀. Snacks/Sonstiges: 어묵꼬치, 사과대추, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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