Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: 아몬드, 깍두기, 푸룬, 오이 (껍질 포함), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 부침개, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살. Mittagessen: 강냉이, 오이 (껍질 포함), 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 바로푸드 레알깔라만시, 에이밀 아몬드 밀크 사차인치, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 웰파인 미친젤리 트로피컬. Abendessen: 깍두기, 동양식품 파래곤약, 오이 (껍질 포함), 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 조미김, 동원 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 푸르밀 고칼슘 저지방우유. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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