Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 235,08g.
Frühstück: Мёд, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Яблоко, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Горячие Роллы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой , RIOBA Сливки 10%, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Отбивная из Куриной Грудки ЛБ , Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elena NYG's Gewichtsverlauf
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