Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: 白砂糖（颗粒状或块状）, 油条, 饭团. Abendessen: 鳄梨/牛油果, 乐纯 全麦切片, 帝皇鲜 三文鱼扒, 煮鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 菠萝蜜. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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