Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 18,29g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Mittagessen: 햇반 흑미밥, 당면, 비비고 육개장 (500g). Abendessen: 청정원 츄앤리얼 군고구마. Snacks/Sonstiges: ZenWise MCT Oil, NOW 오메가-3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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