Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Сахар, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Банан, Арахисовая Паста, Гриднев Хлеб Добрынинский, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Котлеты свинокуриные, Barilla Макароны, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Запеканка на сгущенке, Активия Йогурт, Кабачковые оладьи, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 5%, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|