Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вода. Mittagessen: Kamis Смесь Перцев, Соль, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Вода, Свинина. Abendessen: Kamis Смесь Перцев, Соль, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Пепси Пепси Дикая Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе, Вода, Вода, Кофе, Магнит Персик, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Вода, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|