Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Mittagessen: Galletas de Chocolate (Blandas), Café, Tortillas de Maíz, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo. Abendessen: Galletas de Chocolate (Blandas), Nescafé Clásico. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valmtzsolano's Gewichtsverlauf
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